REDES SOCIALES, SON UN ¿VICIO O ALIVIO?
2 mayo, 2021Las redes sociales ahora forman parte de nuestro día a día, ya sea como herramienta de trabajo o para entretenimiento. Pero, ¿Que pasa cuando el consumo excesivo de esas plataformas afecta a las personas emocional y físicamente?.
Según un informe de DataReportal, los usuarios del internet de todo el mundo pasan diariamente 6 horas y 54 minutos navegando,y parte de ese tiempo lo invierten en redes sociales, allí pueden pasar alrededor de 2 horas y 25 min al día.
¿Qué genera?
El exceso de estimulación que genera la sobrecarga neuronal al pasar mucho tiempo en redes, aunada a la carga emocional asociada a la información que irá provocando una excesiva producción de bioquímicos que probablemente no serán drenados y generaran sensación de ansiedad y malestar.
También se produce adicción, con el paso del tiempo muchas personas han experimentado un miedo irracional a estar alejado de su móvil, con lo cual constantemente sienten la necesidad de revisar cada minuto su teléfono y sus notificaciones por temor a perderse alguna información nueva o tendencia.
Este estimulo puede generar un exceso de adrenalina que a su vez trae consigo un agotamiento mental temprano durante el día, que puede producir bajos niveles de productividad en las actividades diarias.
